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Política de Privacidade

Política de privacidade, proteção de dados (LGPD) e uso de cookies do Corpo Comida Fit.

A sua privacidade e a segurança dos seus dados são fundamentais para nós. Esta Política de Privacidade descreve de forma transparente como o Corpo Comida Fit (https://corpocomidafit.com.br) coleta, utiliza, armazena e protege as informações dos usuários, em total conformidade com a Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais (LGPD — Lei nº 13.709/2018) e com as diretrizes internacionais de proteção de privacidade.

Ao utilizar nosso site, você concorda com as práticas descritas nesta política.

1. Informações que Coletamos

Solicitamos informações pessoais apenas quando estritamente necessário para prestar-lhe um serviço ou responder a uma solicitação sua:

  • Dados de Comunicação: Quando você entra em contato conosco por e-mail ou formulário de contato, podemos coletar seu nome, endereço de e-mail e o teor da mensagem para responder à sua solicitação.
  • Inscrição em Newsletter / Conteúdos: Caso você opte por receber nossos conteúdos por e-mail, coletamos seu primeiro nome e endereço de e-mail, mantidos em plataforma segura com opção de cancelamento (unsubscribe) em um clique em cada mensagem.
  • Dados Técnicos de Navegação: Endereço IP (anonimizado), tipo de dispositivo, navegador, sistema operacional, páginas visitadas, tempo de permanência e links clicados, coletados de forma agregada para fins estatísticos de desempenho.

2. Uso de Cookies e Tecnologias de Rastreamento

Utilizamos cookies e tecnologias similares para melhorar sua experiência de navegação, lembrar preferências e mensurar métricas de audiência:

  • Cookies Essenciais: Necessários para o funcionamento básico da plataforma (como a memorização da sua preferência de tema claro/escuro e o registro do seu consentimento de cookies).
  • Cookies Analíticos:
    • Google Analytics (GA4): Utilizamos o Google Analytics com suporte ao Consent Mode v2. Por padrão, os cookies de rastreamento permanecem bloqueados (denied) até que você decida conceder seu consentimento explícito no banner de cookies.
    • PostHog: Ferramenta de análise de usabilidade executada exclusivamente após o consentimento do usuário.
    • Umami Analytics: Ferramenta analítica com respeito à privacidade (cookieless), sem coleta de dados pessoais identificáveis (PII).

Você pode, a qualquer momento, aceitar, recusar ou revogar os cookies analíticos por meio do banner de consentimento no rodapé ou configurando as opções do seu navegador de internet.

3. Publicidade e Google AdSense

Para manter nossos artigos, calculadoras e ferramentas 100% gratuitos e com acesso irrestrito a todos os leitores, o Corpo Comida Fit exibe anúncios fornecidos pelo Google AdSense e por fornecedores certificados pelo Google.

Em cumprimento estrito às políticas do programa Google AdSense e aos padrões de proteção ao consumidor:

  • Cookies de Terceiros e Google: O Google, como fornecedor terceiro, utiliza cookies (incluindo o cookie DoubleClick/DART) para veicular anúncios em nosso site com base nas visitas anteriores do usuário ao Corpo Comida Fit ou a outros sites na Internet.
  • Publicidade Personalizada: Com o uso desses cookies, o Google e seus parceiros podem veicular anúncios relevantes para você com base no seu histórico e interesses de navegação na web.
  • Como Desativar Anúncios Personalizados:

Ressaltamos que o Corpo Comida Fit mantém independência editorial irrestrita: anunciantes não exercem qualquer influência sobre os temas abordados, conclusões científicas ou recomendações publicadas em nossos artigos.

4. Notificações Push Web (Firebase Cloud Messaging)

Oferecemos aos nossos leitores o recurso opcional de notificações push web, operado pelo Firebase Cloud Messaging (FCM) do Google.

  • A ativação desse serviço é 100% voluntária e ocorre apenas quando o usuário clica expressamente no botão de sino e confirma a permissão em seu navegador.
  • O navegador gera um token criptográfico único que identifica o dispositivo perante o serviço de entrega de mensagens.
  • Nenhum dado pessoal (como nome, CPF, e-mail ou localização física) é coletado, transmitido ou associado a esse token.
  • Você pode desativar o recebimento de notificações a qualquer momento clicando novamente no ícone de sino ou alterando as permissões de notificação do site nas configurações do seu navegador.

5. Seus Direitos sob a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)

Em conformidade com o artigo 18 da LGPD, você possui os seguintes direitos em relação aos seus dados pessoais:

  1. Confirmação e Acesso: Obter a confirmação de que realizamos o tratamento de dados pessoais seus e ter acesso a eles.
  2. Correção: Solicitar a correção de dados incompletos, inexatos ou desatualizados.
  3. Anonimização ou Eliminação: Solicitar a eliminação ou anonimização de dados desnecessários ou tratados em desconformidade com a lei.
  4. Revogação do Consentimento: Revogar seu consentimento a qualquer momento de forma fácil e gratuita.
  5. Oposição: Opor-se a determinado tratamento de dados quando fundamentado em hipótese que dispense o consentimento.

Para exercer qualquer um dos seus direitos, basta entrar em contato com o nosso Encarregado de Proteção de Dados (DPO) pelo e-mail: contato@corpocomidafit.com.br. Responderemos à sua solicitação no prazo legal.

6. Segurança e Armazenamento dos Dados

Empregamos medidas técnicas e organizacionais adequadas para proteger seus dados contra acessos não autorizados, destruição acidental, perda ou alteração:

  • Toda a navegação no site é criptografada de ponta a ponta via protocolo seguro HTTPS / TLS.
  • Não comercializamos, alugamos ou compartilhamos dados pessoais com terceiros para fins de marketing direto não autorizado.
  • Seus dados são retidos apenas pelo período necessário para atender às finalidades legítimas para as quais foram coletados ou conforme exigido por obrigações legais e regulatórias.

Nossos artigos contêm links para fontes científicas externas (como PubMed, periódicos acadêmicos e órgãos de saúde) e eventuais páginas institucionais. Não temos controle sobre as políticas de privacidade e práticas de sites de terceiros, e recomendamos a leitura dos termos de cada página acessada.

8. Alterações nesta Política

Reservamo-nos o direito de atualizar esta Política de Privacidade periodicamente para refletir mudanças em nossos serviços ou adequações regulatórias. Qualquer alteração relevante será devidamente indicada no topo desta página com a respectiva data de atualização.

9. Contato

Se você tiver dúvidas sobre esta Política de Privacidade, sobre como lidamos com seus dados ou desejar solicitar o exercício de seus direitos de titular, entre em contato:

Esta política foi revisada e atualizada em 16 de Outubro de 2026.